第38章 训练调整 (第7/8页)

了一点儿，他是职业游泳运动员？肌rou结构不像啊！

    秦战没注意到有女孩儿正在身后看着，他正在跟子鱼商量接下来的训练计划。

    修习国术前，他正处于恢复健康期间，所以每天运动量不大，以活跃气血为主。除了晨跑、游泳和瑜伽外，健美cao、舞蹈、普拉提都是备选项目，哦，舞蹈其实算必选，只是小jiejie偶尔拒绝。

    ——舞蹈不仅优雅文艺，而且还是一种很有效的健身方式。运动量可控，对身形气质的提升更是无可替代。最重要的是，他有且只有子鱼一个舞伴，这可是他能光明正大的抱着小jiejie的福利时间。

    现在他的身体已经恢复健康，又正式开始修习国术，所以训练安排也要发生变化，否则入梦所得的大脑皮层记忆就无法在现实中转化为肌rou记忆。子鱼对修改训练计划并无异议，现在是老秦自己在纠结：应该把舞蹈时间挪到下午呢？还是下午再修炼国术呢？

    好吧，脑子里俩小人儿，谁都没提停止舞蹈的事儿，真要提出来，分分钟脑子里出现第三个小人儿灭了前面那俩。

    游泳对他而言也是一种福利，嗯，眼福。子鱼不需要呼吸，所以他在水中扑腾，小jiejie在水底随着他仰面潜泳，美人鱼般的身姿无比曼妙。她会根据老秦当前身体状态偷偷的增加一点点速度，痴汉秦压根儿感觉不到，小二十天积累下来不知不觉的速度就快了。

    这也是两人之间少有的使用脑波交流时段。

    子鱼正给他讲新的训练安排：“老秦，你的晨练时间不变，餐后趁入梦的记忆清晰先练习国术，时间为两小时；之后做力量训练和拉伸，今天上午买到的那些器材都能派上用场；下午游泳不变