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关火，把rou捞出来晾凉。青风本来想帮忙的，结果好像并不需要。

    程月光速洗好锅继续加水，然后洗西红柿，切成厚片。程厨子讲堂开始，“做饭其实挺麻烦的，   吃饭一刻钟，可是做饭得一小时，费时费力，所以呢我们就该合理规划时间。这个我爸妈一辈子   都学不会，都是全都准备好了才开火，做好了都该吃晚饭了。男神是高级知识分子，对时间规划这一块应该咩有问题。”

    “比如现在，水开了，我们可以先下西红柿，做个素汤，关小火煮五分钟。”程月开始切回锅rou了，“这五分钟就可以准备下一道菜的食材了。”

    程月熟练地开始切rou，速度很快但是刀工貌似……切得挺厚的，“现在rou切好了，汤也差不多熟了，放一点点或者直接不用放食盐，关火，装碗。现在我们可以开始炒菜了，锅没有污渍，直接用水冲一下就行。”

    程月往锅里加了些油，再次开火，“现在我们有大概一分钟时间准备葱姜蒜。”

    程月把两个大蒜直接往案板上一拍，外面的皮自己就脱落了，生姜是之前就洗好的，准备好食材直接下锅。

    “男神，现在是重点，你站远一点看，不然一会油溅出来烫到你。关小火，降低伤害率，下锅，现在可以打理青椒了。”

    青风完全被专注的阿月吸引了，呆呆地看着阿月一只手在锅里加料炒rou一只手在水槽里洗青椒。

    “男神你看比如现在我速度跟不上了，可以把火关小再切青椒。”

    程月光速切好青椒下锅，然后开始切南瓜。

    “再焖一个南瓜。”去皮祛子之后，还没开始洗程月又架好第二口锅，顺