第5章 哥们你别睡 (第1/5页)

    为了减肥于丰珩可是下了苦工，早上七点起床绕着小区晨跑一圈（当然这项决定实施了一天后就被于丰珩残忍的取消掉了，因为当他绕完别墅区已经要吃中餐了），然后吃完早餐就去健身房锻炼，一日三餐绝对按照教练制定的营养方案来吃，绝不多吃一粒米。

    在这样高强度的锻炼下，于丰珩的减肥计划总算有了点成效，不说肚子，单是脸，便已经瘦了一大圈，已经可以看出五官原本的轮廓了。身形却是不太容易减下去，肚子上还是软趴趴的一块rou。教练建议于丰珩去学习游泳，既锻炼心肺功能又能减肥。

    不过这一决议果断被于丰珩拒绝了，说到底于丰珩就是爱面子。做那些器械的健身时好歹还可以穿着衣服遮一遮肚子，但是只穿一条泳裤去游泳？！no！简直不能忍！

    这就跟医生不能强迫一个不接受治疗的患者吃药一样，教练也拿于丰珩没折，只能让他加强每天做仰卧起坐的强度。

    晚上于丰珩坐在电脑前摸着自己没有离开迹象的大肚腩选择了寻求网友们的帮助。

    新注册的qq号已经加了十几个好友了，估计是找的同城好友，于丰珩发现他们都和自己一个城市。大家上网交友也是图个有人说话打发时间，于丰珩征求大家同意后便建了个讨论组，把几个聊得来的好友拉了进去。

    晚上在线的好友还挺多的，于丰珩就把自己的烦恼发在了讨论组。

    【不要叫我胖子】：怎么减肚腩？急，在线等！

    消息刚发出去，便有了人响应。