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，而罗纳这会儿正在那里做绕杆跑练习。

    这些动作条他都知道，可是做出来的时候就是另一回事了。

    球不能出左右边线，除了第一个训练杆与起点距离为五米外，其他训练杆之间的距离为两米，在这个范围内蛇形绕过训练杆，球和人都不能与训练杆有接触。

    在下午训练课上，罗纳认真观察其他队友的动作，他也在慢慢找那种感觉。

    远远站在训练场外围的戈麦斯只看到罗纳嘴唇翕动，似乎念念有词，“他在说什么？”好奇心起，让他忘了自己是拉着桑托斯教练来兴师问罪的。

    “你难道没看出来，他是在给自己打拍子找节奏。”

    绕杆跑的要素在于脚内侧和外侧触球控制住球的前进方向，而这个前进距离不能过长，否则很容易失去对球的控制，所以每个足球运动员都得找到属于自己的节奏感，如何把球控制在脚下，尽可能快的将球带到终点。

    当然在比赛场上，这会儿老实巴交不动弹的训练杆可都是活生生的人，对手是不会让你这么轻松过去的。想要花式过人，那得先把绕杆跑这个基本功练好。

    罗纳也是清楚这一点，所以在训练课结束后，他并没有回更衣室，而是留在这里继续训练。

    一再碰触到训练杆后，罗纳嘴里喊的拍子都慢了一些，他不能着急，先把球一个个的带过去，然后再提速才是正理。

    看着场地上那笨拙地尝试了好几次都没能完成一次绕杆来回跑的人，戈麦斯鼻孔出气，“我就说是这样的，您还不相信。这就是您看