青春训练手册_分卷阅读52 首页

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   分卷阅读52 (第1/4页)

    颜横卧在床上,伸手戳了戳吴淮的腹部:“不错呀,有点形状了。”

    吴淮展颜一笑,腹部用了点儿力气,顿时薄薄的小方块就呈现了出来。

    展颜很认真地看了看,又摸了摸,然后说:“左侧运动要加一点,这边练的不好。”

    “哎!”吴淮点头,然后收腹挺胸说,“哥,你看我胸肌怎么样。”

    展颜干脆起床绕到了床这边,在吴淮的胸口和腰腹部仔细的摸了一圈,还捏了捏他的肱二头肌的位置,细致认真的检查了一遍,点头:“挺好的,你现在的年纪这样就够了,只要再坚持练上半年,形状就更好了。”

    吴淮很开心,学着健美先生的姿势摆了几个ss,得意极了。

    说到健身的事,就又到了晚间二十分钟的时间。这一次有展颜陪着,吴淮练的很起劲,二十分钟眨眼就过,身上起了一层薄汗,运动量正正好。

    吴淮收手,见展颜也收手了,就问:“你不多练?”

    “游泳的肌rou群和健身的肌rou群不一样,练多会影响训练。我洗澡去,你想睡就把电视关了,我出来直接睡觉。”展颜挥动着手臂,转身去了浴室。

    浴室里传来细小的水声,吴淮躺在了床上闭眼睡觉,手搭在腹部摸了摸那还不算明显的线条,勾着嘴角睡着了。

    这天晚上,吴淮梦见有一只手在自己身上摸来摸去的,摸得他很舒服,后来手不知道为什么变多了,好像有无数双的手在自己的身上摸,感觉就……更舒服了,跟过电似的。

    第二天,吴淮问展颜
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