青春训练手册_分卷阅读43 首页

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   分卷阅读43 (第1/4页)

    心的打开视频,下一秒就从床上弹了起来。

    镜头里,展颜似乎正在将手机固定在某个位置上,他对着屏幕挥手笑了一下,漆黑的眼睛像是一对午夜星辰,熠熠生辉。”抱歉没找到视频,我只能自己录一段发你。”展颜对着镜头,有点儿不好意思地笑了笑,”怪别扭的,先说好,这个视频不准外传,你看过就删了啊。”

    然后,展颜在寝室的正中间站定,平躺在了瑜伽垫上,匀速的做了十多个上腹运动。做完后,他起身比了比胸口的位置,又觉得这样说不清楚,干脆的将上衣展臂脱了下来。

    完美的身材通过镜头似乎变得更加的梦幻,尤其当镜头从正面录下他脱衣服舒展上身的那短短时间,牵扯出的肌rou线条从收缩到拉伸,简直让人恨不得按下暂停键,一帧一帧地看。

    吴淮没有发现自己在那一瞬脑袋空白了一下。

    脱掉衣服的展颜似乎也脱掉了身上的束缚,神情反而变得从容自在了几分,他活动着手臂,转了转脖子,然后低下头,在自己上腹的两块肌rou上比划道:”刚刚做的是练这里的,还有胸肌。”

    接下来是下腹运动……

    做完了,告诉吴淮练的是哪几块肌rou。

    全腹运动……

    又是哪几块肌rou。

    侧腹运动……

    哪几块……

    展颜是最好的示范者,他完美的身材是最好的证明。只是看着这个视频,好似就能够想象出自己最终练出来的样子,幻想着自己也会有那么完美,有着这般充满了魔力的线条。
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