催眠同事（06-10） (第5/19页)

向耳朵拉长,额头的肌rou舒展开来,

    渐渐的,这个放鬆的感觉从头上扩散开来,你的脖子放鬆了下来,头渐渐的下垂,

    沉重的肩膀也放鬆了,放鬆的感觉到达你的手臂,你的手掌,都彻底的放鬆下来,

    你的手指的肌rou渐渐的舒展,全部的压力从指尖流出去,

    同时,你的胸口也开始放鬆,觉得每次的呼吸,都让你觉得很放鬆,放鬆的感觉渐渐的流向你的腰,

    你的腿,肌rou彻底的舒展开来,放鬆的感觉到达你的脚,全身都彻底的放鬆,

    最后,你的意识也跟着放鬆了下来,彻底的放鬆,

    你充份的放鬆了下来,你觉得非常舒服,每次的呼吸,都会让你觉得更舒服."

    依婷现在头下垂,整个人进入的催眠的状态.

    这个状态对我来说非常诱人.

    其实我在思考要不要继续加深催眠状态,不过考虑到依婷是第一次做催眠,所以决定先暂时以这个催眠深度就好,可以的话之后的催眠再加深催眠深度.

    我："现在,你的压力彻底的消失了,感觉到非常的舒服,你好好的享受这个感觉."

    我等了三分钟后,开始唤醒的步骤了.

    我："等一下当我从1数到5时,数到5的时候你就会神清气爽的清醒过来,感觉大脑就像充饱电一样非常有精神,感觉非常好."

    我："1.动动你的手指,你的脚趾,

    2.动动手脚,感觉身体渐渐的回来了,

    3.顺着呼吸,感觉头脑越来越清醒,动动身体的其他部份.

    4.准备好了,

    5.睁开眼睛,感觉非常好."

    依婷睁开了眼睛看着我,非常有精神.

    我："催眠的时候感觉怎么样