第一百一十九章：教院长太极 (第6/6页)

习武之人来说，过目不忘，这是最基本的本事，悠悠果然是气糊涂了。

    “拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；

    闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；

    体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；

    阳虚实急变化，命意源泉在腰间。

    练功要领

    一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，

    三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，

    五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮合。

    步法歌诀

    意要身正直，十趾抓地牢，

    两膝微下蹲，松胯易拧腰，

    两肘配两膝，八方任逍遥。

    发力要求

    始于尾闾，发于项梗。

    源泉于腰，发力于腰。

    身法要求

    意正身直，松肩气下，外方内圆，含拔顶，

    抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。

    技击歌诀

    上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃埋。

    身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。

    贴身近发，三盘连击。

    实战步型要求

    弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。“

    说着，悠悠还将拳法演示了一遍，在乔院长的死皮赖脸下，两人决定明天这个时候再来交流。()

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