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黄毛跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜点或者一小勺粥。

    宁朝啃了好几根羊排，吃了一碗王临悉和乔廷做的海鲜粥，把做饭好吃的另一位主持人做的糖醋里脊和番茄炒蛋也吃了不少。

    王临悉就是小黄毛的名字，Sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。

    他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到软烂开花还有距离。但是食材都很新鲜，虾很大只，蛏子很肥，料足味道就不会太差。

    主要是宁朝不挑食。

    至于糖醋里脊，糖醋里脊色泽很是晶润，口感酥嫩，吃进嘴里酸甜交融恰到好处；番茄炒蛋也棒极了，汤汁浓稠，拌饭正合适。

    于是明燃就看见宁朝在用番茄炒蛋的汤汁拌饭。

    明燃：……

    明燃有些被气笑了。你说宁朝吧，说话也很得体，主持人怎么围绕着齐米安的事情啊Sn4重组风波的事情啊去问宁朝，也不见宁朝冷脸臭脸说不合适的话。

    宁朝一直礼貌温和，讲话还很有趣，又长得贼好看，主持人也喜欢跟他聊，拿到的镜头正经不少。

    但是，他的嘴，一直没有停。

    艺人对身材的控制是到了变态的地步的，多少立着“厨神”“吃货”“美食家”人设的艺人，在镜头下也就浅浅尝那么一点。更何况爱豆呢。

    爱豆市场这么大，你胖了，粉丝也不愿意看你了。

    所以哪怕是打着美食噱头的节目上，嘉宾也就抿一口吃的，主要是在录节目。

    而宁朝没什么主次，他兼顾录节目和吃饭，端水大师。

    结束后，明燃第一个过去找他，皮笑rou不笑：“第一次录节目感觉怎么样？”