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个人吃了饭。吃完，看了老半天电视，翻来覆去的折腾着遥控器。抬头看看“加菲猫”，都已经23:30了，只好起身洗了个澡，躺在床上，胡思乱想。想着想着，就想起下午赵大勇挺身子的画面。赵大勇那人也是个胖子，平常喜欢穿穿牛仔裤。或许是做司机久了，rou都集中，朝中间偏下的位置长。

    ☆、第八十六章 【VIP章节解禁】

    司马溪这人做事，要么懒得做，做就雷厉风行。很快就给胖子光制定了三大纪律，八项注意。同时也被称为“四荣四耻”生活版。

    具体如下：

    以热爱溪溪为荣，以疏忽溪溪为耻；

    以珍惜身体为荣，以胡乱吃喝为耻；

    以蔬菜水果为荣，以大鱼大rou为耻；

    以健身运动为荣，以懒惰贪睡为耻。

    要求如下：

    按时吃早午晚三餐，同时晚餐尽量在家里进行。

    如果非得应酬不可，喝酒一定要少，而且只能吃素食与海鲜，决不能碰rou类。（因为按照目前胖子光体型，基本与家畜属于同类。）

    应酬完毕立即归家，如若不得不进行桑拿KTV之类，不能有xiao姐的陪同，当然也不能有鸭子。至于客户，请便。

    每周二四六晚上，陪同司马溪去远洋城超越健身做运动。司马溪增肥，胖子光减肥。如有特殊情况，提前请假。

    还有最后一件很关键的事情，就是每周至少有两次床上健身运动！

    胖子光想了想，第二项和第四项难度很大，其他的到无所谓。司马溪当即拉下了脸，如果不同意，那自己就