第35章 练功 (第1/4页)

    梨香院！

    天刚刚蒙蒙亮的时候，小院中，便响起了一声声哼哈之音。

    但见得薛蟠先是如同在现代健身房锻炼一样，什么举哑铃，杠铃，然后蛙跳，围着小院跑，打沙袋。

    然后，便开始站桩，练功。

    前者相当于是活动筋骨，热身运动。

    后者才是真正的修炼。

    修炼的赫然正是从王子腾那里得到的混元劲。

    他没有修炼铁血刀法。

    一方面，现在是打熬身子骨的时候，并不需要攻击力。

    在一个，看到他舞刀弄枪，薛姨妈也一阵心惊胆战。

    所以，就专注身体。

    正好，这也是根本，身体强大了，其他的武功，不说信手拈来，修炼起来，也是事半功倍。

    所谓的混元劲，并不是之前薛蟠想象中的内功秘籍。

    而是类似国术中的炼劲法门。

    虽然如此，也十分了不得了。

    分为，静功和动功两种。

    静功就是桩功，站混元桩，就是类似马步一样的东西。

    笑傲中说华山弟子入门先站三年桩就是这个。

    所谓是练拳不练功，到老一场空的功不是内功，而是桩功。

    但其实都有异曲同工之妙。

    只不过，桩功更注重肌rou筋骨锻炼，炼精化气，炼化出内劲。

    而一旦炼出内劲，就有翻天覆地的变化。

    至于动攻就更简单了，便是一些招数，套路。

    刚开始的时候，薛蟠修炼起来，真的是吃了大苦头。

    毕竟，他这具身体不说废物，但是之前没有好好锻炼过，伸展不开，

    所以，修炼起来，别说什么桩功，什么套路了