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杨翌先开了一盏灯，照亮了差不多二三十米的范围，然后找看守拿了钥匙打开仓库，拖了个垫子出来，就让方恒坐在上面压，他自己时不时在后面压一下，前面拽一拽。

    方恒压的又红了眼眶，眼巴巴的说了一句，“排长，我还没吃饭……”

    “我也没吃。”杨翌坐在他的对面，双脚弯曲抵着他的脚心，手抓着他的手腕，隔个一两秒拉一下，等方恒再次坐起来之后，递了个不太高兴的眼神过去，“这都压上了，磨磨唧唧的干什么？就你肚子饿！？”意思是大爷我都没吃饭呢，陪你练着，你抱怨什么抱怨？

    方恒吸了下鼻子，压的疼了，不光眼泪控制不住，鼻涕也控制不住，只能努力克制着，别让自己太难看，哑着声说，“差不多嗯……”杨翌双腿一用力，往后一倒，方恒一声闷哼，说不出话了。

    看着再直起腰来脸蛋红扑扑的方恒，杨翌笑开了牙，苦口良心的劝着，“基础最重要，现在练好了，以后做什么动作都轻松。”

    “……”方恒再次吸鼻子，生闷气的把头偏到了一边，暗自嘀咕着，你他妈把花给说开了，老子都不想听！！

    杨翌看着方恒这样笑的肚子疼，还得绷着张脸端着，暗自琢磨着容易吗我？

    真是，别人压着哭，方恒压着也哭，就真不明白了，怎么就这小子越哭越想让人上手？跟天生受虐样儿似的。

    杨翌想了想，松了手，“休息两分钟，等下给你转转肩。”

    方恒急忙把腿收了回来开始捶，半响才反应过来，不满大叫，“不是说只拉腿吗！？”

    “你见过拉筋只拉下半身的？要练不得练全套了？”杨翌起身跳了跳，用