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    角色总要了解的详详细细，有条件的情况下更要去学习角色的专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。

    是以，她对人体的了解虽不如医学专业人士，却比常人多。

    感受灵气入体时，只觉一丝清灵之气随气入体。

    缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流向，乃至骨骼内脏和大脑的构造。

    吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知不觉间，普通修行炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。

    身体上至发丝下至指甲，全都有灵气运转，那丝丝清凉之意最终便凝聚于丹田，慢慢转凉为暖。

    “呼……吸……”浑身通泰，她沉心冥想，一时忘我。

    当天色大亮，太阳彻底跃出地平线时，殷冉已觉肚腹暖烘烘，神清气爽彷如饱睡饱食又喝过一杯浓咖啡。

    足底额角和一些第一次被灵气打通的xue位隐有湿意，她也未太在意，只当这是寻常冥想后会有的出汗状况。

    却不知道只这一次大周天便入髓入脉，排除许多体内污浊，修为大有进境。

    认真沐浴后，她找出自己从山顶木屋里抢救回的最华丽衣裳，仔细穿好，梳洗过后，随便啃了两口昨天剩下的糖饼，也不等其他丫鬟们起床，便朝山顶登梯而上。

    时间虽然紧迫，但她也早做好了打算。

    生死一线，或许就在今天了。

    ……

    一边踏步缓行，殷冉一边将自己谋划重想了一遍。

    好在她前日已发现，或许是因为自己夺舍丫鬟阿冉的关系，教主守殿大阵竟有个bug——

    她一个小小丫鬟，居然可以自如出入教主大殿