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习惯，坚持也是一种习惯！”

    “起来！”

    “没死就给我继续！”

    林桥这个魔鬼教练不是白叫的，训练严格，规矩更严。迟到一分钟，罚跑一万米。摔拍子，罚跑一万米。喝酒被抓，直接禁赛。

    邱纪说：“训练严，规矩多。最核心的一点，不听话，去跑一万米。他就是一个暴君，一个队员不听话，全员也得跑一万米。地狱模式，懂了吧！”

    杨一山吃惊得话都说不出来。别说一万米，跑个三千米就想死了好吧！目前国家一队只聘请了一个体能教练，毕竟像他们这些运动员已经成名，也不好说重话，所以杨一山的日子过得还是很舒服的。

    邱纪说：“怎么，又觉得还是庄教练好了？”

    杨一山想了半天，在地狱模式和困难模式之间徘徊了很久：“要是能让我选，我选地狱模式吧！”

    邱纪歪头看了他半天。哭包自从腿受伤后，整个人跟以前不一样了，训练也变得积极多了，体能课也不逃了。那段时间，邱纪亲眼看着哭包一路输球，万人轮流踩了一遍，根本没人看好他能重新爬起来。越是这样，越想证明自己能行。邱纪自己受过伤，很明白这种心情。所以不能输给别人，更不能输给自己。

    邱纪难得有一点点多愁善感，想说两句鼓励的话吧，又觉得太婆妈，太腻歪。想了半天，邱纪一勾他脖子：“看看你这小身板……”伸手戳了一下：“风一吹都能倒，明儿跟哥一起跑步去！”

    “我又不是野兽派的，我是技术流的好吧！”

    “还看不看球了！”邱纪回过神，往电视屏幕一看，猛一拍