第五章 首日训练 (第2/5页)

来带终点时，那人还高高跃起，做出一个腹部用力，头球的动作。

    卢卡库立马闭嘴了。

    吉鲁也是咧嘴摇头。

    乐凯落地之后，他甩了甩身上的汗水，转头朝着阿尔特塔喊道：“米克尔，今天的体能训练到位了！”

    阿尔特塔双手环抱，目光中带着无奈之色看向乐凯。

    除了这家伙之后，其余人压根就坚持不了这项体能训练。

    而对于乐凯来说，这种训练才恰到好处。

    “休息20分钟，接下来分组踢五对五对抗赛！”

    体能训练之后就转入了有球训练了。

    这也是球员们喜闻乐见的一幕，踢球不比枯燥的跑动要有意思？

    众人抓紧坐下来恢复体能。

    20分钟过后，教练组进行分组。

    “一组穿蓝背心，凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“

    “二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特！”

    “三组穿绿背心，萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”

    “四组......”

    完成了分组之后，众人聚集在一起。

    乐凯将众人叫到一起。

    “五vs五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢，因此时刻需要关注自己以及队友的传球，传球要果断迅捷，逼抢时更要卖力的进行递进，明白吗？”

    众人纷纷点头，旋即众人来到球场当中。

    小场有着小场的训练项目，练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。

    11vs11的阵型太大了，压拉开之后，很难去进行这类合作性的训练。