039 蹲馬步 (第2/3页)

經常被送到商會或武術家族學習其他技藝，幫助家族在各個層面壯大，另外也是為了不要分走太多的師資，能夠把最好的資源都留給嫡子嫡女。

    「魔法要cao控得好，要能夠當一個稱職的元素cao控者，除了需要天份和練習之外，強健的身體也是很重要的一環。」熊崎空手一抓，旋即造出一把合金的標槍，長得不是特別美觀，但是看上去十分凌厲。

    「習武貴在得法，求功尚在持久。」他接著演示了幾招基本的功法。

    接著，熊崎宣布今日的練習便是紮馬步，一共要紮滿四個小時。

    許多學生聽到這樣的訓練，不禁感嘆自己為什麼不是家族裡被分配去五大派系的人，至少不用在這邊做這樣基礎的訓練。

    海棠看著其他學生各自散開，在分會內的武場找了空地就紮起馬步，她也跟著做。

    這可是苦了她，雖然海棠的身體相當地靈活，這近乎兩個多月來的吃補和勞作也讓她長了不少rou，連個子都抽高了不少，相比於從小修行魔法鍛鍊身體的世家子弟而言，她這小胳膊小腿的根本耐不住這樣長時間的肌耐力訓練。

    她憑藉著意志撐過了第一個三十分鐘，雙腿一軟，啪地跌坐在地，雙腿顫抖得不能自己。

    「同學，我看妳練習的姿勢不太對，應該要像這樣做。」一名乳牛族的女學生好心地上前示範給海棠看。

    「腰胯放鬆，骨盆保持正中，」她一邊解釋，一邊擺出正確的姿勢。

    「腳掌和大腿方向需保持一致，這樣力氣才能維持在正確的地方。」她做起來