退出体育圈后我成了厨神_分卷阅读324 首页

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   分卷阅读324 (第1/4页)

    面明明白白地写着——。

    裴晋安没有先翻开这个方案,只是将它拿在手中,然后抬头看了眼苏白:“他选了拼一把?”

    苏白点了点头。

    “……”裴晋安顿时就觉得手里的方案又更沉了几分,他最终叹了口气:“唉……这孩子。”

    其实,在苏白当时说出那个可能之后,教练组的教练们心里也都清楚,张子义最终有可能会做出怎样的决定。

    可是,当他真正做出这个决定之后,不论是谁,心里也不会真的就觉得痛快和理所应当。

    沉默了一会儿后,裴晋安抬头对苏白道:“你这方案,有多少把握?”

    “只要严格按照计划执行,我确保张子义至少可以拿下一个奥运达标成绩。”

    裴晋安听到这里,用手指点了点桌面,然后翻开了苏白的训练方案,开始逐字逐句地看了起来。

    比起苏白以往虽然追求高强度,但同时也刻意缩短训练时间,追求效率自控与对选手身体的全面能力发掘的训练方案。

    这一份训练方案上,不仅训练强度高、对选手身体的负荷明显加强,而且训练时长明显拉长,不仅追求技巧上的调整,显然还有许多是对选手身体素质的全面增强。

    这种身体素质的全面增强和强行拉升,虽然在短期内足以快速提升选手的身体素质,但是由于提升得太过迫切,对选手的身体来说就是一个很大的负担。

    如果在训练的过程之中,监控不到位,随时都会有选手的各个部分肌rou关节过劳磨损、因为训练量超负荷而出现应激性骨折之类的身体损伤。

    即便控制到位,没有身体损伤,但是
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