退出体育圈后我成了厨神_分卷阅读290 首页

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   分卷阅读290 (第2/4页)

格的起跑反应数据。

    崔洛恒也看到了自己的数据,他没有说话,只是重新回到起跑器的位置,稍作调整,又重新蹲下,准备进行下一轮的起跑尝试。

    这一试,就又进行了大约十次听枪反应加起跑练习。

    在崔洛恒训练计划中的听枪反应练习组结束后,他仍旧有些固执地打算继续这一项训练,但被苏白直接打断,将他引导到了柔韧性训练的器械组前,开始盯着崔洛恒进行下一个计划组的训练。

    “小白……”崔洛恒在被摁到器械组前进行柔韧性训练时,一双眼仍旧有些不甘心地看着起跑训练的赛道,看起来似乎随时都想回去的样子。

    苏白则是有些好笑地看着他,然后在崔洛恒期盼的视线里,回给他三个字:“不可以。”

    对于崔洛恒的训练,苏白当然是事先已经做好了完整的训练方案的,关于听枪反应和起跑的训练,现在才刚开始,一切暂时还在循序渐进之中。

    苏白当然知道,崔洛恒之所以固执地想要回去继续进行听枪反应训练,是因为他认为自己明明已经可以维持正确的起跑姿势,但是在起跑和听枪反应时的实际效果却没能达到理想状态。

    只不过,习惯的改变并不是一朝一夕的,哪怕是对于以为经常需要调整自身技术动作细节,所以对自身的身体掌控力已经很强的运动员来说,八改七的这种发力腿调整,都是一个非常难以逾越的关卡。

    在苏白的计划中,他所要做的,就是在各个训练细节上,彻底让崔洛恒适应新的发力腿和新的习惯。

    在整个训练过程中,苏白和崔洛恒的交流不算很多,但是也绝对不是沉默无言的,大多数
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